jak szybko

tak jak zrobisz za szybko kupe to też stracisz 10 kg MASY : o najlepiej siedz w domu i się nie ruszja to nic nie stracisz ...

Cześć Waga idzie w dół, jednak nie tak szybko jakbym tego chciał, może się uda. Jak pisałem wcześniej ważenie odbywa się 60-30min przed zawodami. Co zjeść zaraz po ważeniu żeby uzupełnić energie w maksymalnym możliwym stopniu a przy tym nie obciążając żołądka ?

Może za szybko z 2. etapu przeszedł na 3. Ja jestem jak na razie na drugim i efekty są świetne, bez diety, ale patrzę co jem :).

Przemo ile jestes po cyklu? Ja szybko zrobilem drugi krociutki odblok i powiem, ze chyba wszystko powoli wraca do normy. Nareszcie, szkoda tylko ze zablokowalo mnie dosc mocno po dece, a efekty oprocz rozstepow na bicach i klacie to jakis wielkich nie zanotowalem. Nastepnym razem jak siegne po deke to na pewno po wieksze dawki.

wielkie dzięki za odpowiedź ,zawitam tak szybko jak ogarnę się trochę kondycyjnie

[...] tym nadamiar niektorych synetetykow moze nie tylko nie przynoscic korzysci, ale wrecz pwodowac uszczerbki na zdrowiu - warto sie wiec zastanowic zanim siegnie sie/poleci sie jakis preparat czy jest on niezbedny. Czy tak czy siak witaminy z suplementow organizm przyswaja. Podobnie mineraly. Ludzie uprawiajacy sport i niewlasciwie sie odzywiajacy [...]

aa i jeszcze spytam - moze orientujecie sie, gdzie sie teraz najlepiej oplaca wyjechac do pracy tak zeby w krotkim okresie czasu (2 miechy) po odjeciu kosztow pobytu oraz dojazdu lacznie najwiecej zaoszczedzic? Nie ma tak łatwo. 4 lata temu to można było wpaść na ciemno i bez problemu znaleźć pracę i resztę. Teraz wyjazd na dwa miesiące to ci się [...]

[...] zgadzam bo mało kto na starcie ma pełną wiedzę na temat treningu odżywiania itp. i faktycznie będą spadki i zgrzytanie zębów. Ja np większy progres zrobiłem na PCT niż na cyklu bo zacząłem jeść jak człowiek i mówię to otwarcie. Mimo wszystko nie płaczę z tego powodu że szybko wziąłem SAA. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-02-12 17:38:52

Nie ma nic na szybko. 4 miesiace to troche malo by zmienic spektakularnie sylwetke. Ale jak najbardziej cos da sie osiagnac

[...] na później kiedy 5g przestanie już działać - to nie sztuka naładować się od razu dużymi dawkami kreatyny i bardzo szybko przyzwyczaić organizm do tej substancji, sztuką jest jak najlepsze wykorzystanie małych dawek, aby w przyszłości większe dawki mogły dawać podobne efekty. Po pierwszym cyklu 2 miesiące przerwy są całkowicie wystarczające - od [...]

grunt zeby krety nie mial w skladzie, bo nadmiar niczemu nie przysluzy, a jak cykl skonczysz a gainera zostanie sporo to tez nieciekawie bo ogranizm krety nie wyplucze tak szybko jak powinien

Na pierwszy cykl sam test spokojnie wystarczy.Zgadza sie ze jest androgenny ale anaboliczny tez wiec nie ma sie czym az tak bardzo martwic. FL nie poleca sie na pierwszy cykl.Nie wiesz jak zareagujesz na dany srodek wiec nie ładuj go od razu zeby szybko uzyskac stałe stezenie we krwii.

odkladanie tluszczu jest zwiazane z nadmiarem kalorii w diecie, tyje sie od tego a jak chcesz byc zdrowy to zachowaj rownowage. PS.szybko sie zapozznales w tematyka tluszczy

[...] za szybko za kretke. Mysle ze mnie rozumiesz i moja wypowiedź nie miala nic wspólnego ze SPAMEM;) Clout bradzo dobra kreatynka(jesli dobrze pamietam to Orotan) mozesz tak jak radzi KOTc dodac mono chyba ze masz dwie puchy Clout'a Co do gainera to mysle ze wiesz jak go stosowac,a co do jego jakosci nie mam zastrzezen choc sa lepsze na rynku [...]

Sebapl miales chyba na mysli ze clenu nie mozna brac tak dlugo jak eca a nie na odwrot. Clen i eca to doskonala kombinacja. 2 tyg clen 2 eca 2 clen 2 eca clenu dluzej nie ma sensu bo szybko wypala receptory. A co do t3 - to miales jakies doswiadczenia ze polecasz?

1.Też mi się zdaje że koło 3100-3200 start 2.podobno za szybko niedobrze myślę że do 0,5 do1kg na tydzień rozsądnie 3. Nie wiem jak u innych ale ja z reguły pas i waga idą po równo kilogram do centymetra a ważę teraz 84 i mam 84 w pasie xd a na 5cm w pasie spada mi 1cm w łapie ale to ja .każdy jest inny Zmieniony przez - Kury w dniu 2024-05-10 [...]

Dobra a jak sie powinno skakac na skakance - nisko i szybko, czy wysoko i wolno ? Z bieganiem to bede chciał na kondycje (potrzebną mi do koszykówki). Przez jeden miesiac na dystans średnim tępem, przed drugi miesiąc szybkie sprinty i mieszanki obu tych rzeczy - cos wymysle.

norboo2600 - Z tego co pamiętam to zasadniczo chodzi o to że kreatyna (a w szczególności mono) po zmieszaniu z płynem o niższym ph niż ma ona sama szybko przemienia się w kreatyninę, a jak wiadomo kreatynina jest wręcz trująca dla ludzkiego organizmu.

powiem z doświadczenia ze niektóre modele and1'ów sa nie za dobre bo szybko sie niszczy podeszwa. ja osobiscie polecam jakies rbk albo nike ceny nie masz za duzej za nie a niektore sa naprawde solidne, patrz tez przede wszystkim na to zeby z przodu byly przeszyte dzieki temu wolniej sie rozlatuja, jak cos to pytaj Pokój!

polecam karate tsunami no, bardzo skuteczne w realnej walce, szybko nakopiesz dupe leszczom i w ogole nie... mama bedzie zadowolona, nauczysz sie jak trzymac kose nawet W tym roku zycze czystej maty, niesmierdzacych rekawic, dobrych sparingpartnerow i duzo bialka :D